Passionné et convaincu de l'importance de prendre soin de soi.. 
 

Je m'appelle Mario Cannata.

Originaire de la région lyonnaise, j'ai pratiqué le karaté pendant de nombreuses années jusqu'au jour où je suis devenu professeur. 
Mon parcours m'a ensuite amené à me diriger, un peu comme une évidence, vers le secteur de la remise en forme. Une fois mes différents diplômes obtenus, (B.E, Licence STAPS et DEUST métiers de la forme), je commence mes débuts en tant que coach sportif dans une grande salle de remise en forme de Lyon. Quelques années plus tard et avec un peu plus d'expérience, je crée ma propre entreprise de coaching en Freelance. Je me spécialise alors un peu plus dans les prestations en structures associatives et en entreprises. 

Mon parcours de formation me permet aujourd'hui de proposer tout un éventail de cours et d'activités.. (Renforcement musculaire, circuits trainings, Pilates, Yoga, Sophrologie) 
Je prends beaucoup de plaisir à constater que mes propositions sportives sont en très grande majorité bien reçues par mes élèves. 
Je tente le plus possible d'adapter le contenu de mes cours à tout un chacun. 

Le but de mon approche n'est pas uniquement la logique de performances mais surtout de BOUGER, chacun à sa manière, en fonction de ses envies, de ses capacités au service de sa santé. 
Il est à mon sens indispensable de pouvoir appréhender son activité intelligemment afin d'entretenir et améliorer son capital santé et son bien-être. 

A très bientôt ! 

Bonne journée,

Mario